Омӯзиши сагҳои имрӯза ин аст, ки сагҳоро барои пешоб кардан дар pads.Umuman, агар шумо барои роҳ рафтан вақти кофӣ надошта бошед. Одатан, pads пешоб интихоби хуб аст, то ҳадди имкон калон, то кафолат додани он, ки саг дорои пешоб аст. ҳуҷраи кофӣ барои ҳоҷатхона.
Ҷойгоҳро барои тахтаи пешоб интихоб кунед:
Вақте ки шумо ҷой барои пешоби сагбачаатонро интихоб мекунед, шумо бояд ҷойеро интихоб кунед, ки шумо онро ба осонӣ дидан мумкин аст, аммо он инчунин бояд ҳадди аққал як ҳуҷра ё минтақаи маҳдуд бошад. Албатта, шумо бояд аз гузоштани ҷойпӯш дар қолин худдорӣ кунед, зеро душвориҳои нолозим ба амал омада метавонанд.
Ба саги худ бигӯед, ки ба куҷо равад ва каҷ кунад:
Акнун, ки шумо ҳама омодаед, ки худи ҳозир машқро оғоз кунед. Аввалан, онро ба он ҷо баред, то ки матро нишон диҳед. Сипас, ба шумо лозим аст, ки сагбачаатонро зуд-зуд ба тахта баред. Сагбача пешобашро ба қадри кофӣ нигоҳ дошта наметавонад. саги калонсол, бинобар ин онро зуд-зуд ба пешоб бурдан лозим аст.
Беҳтарин роҳ ин аст, ки сагбачаатонро дар ҳар ду соат ба тахта кашед. Илова бар ин, саг пас аз машқ, пас аз оби нӯшидан, пас аз хӯрдан, танҳо бедор мешавад ва дигар вақтҳо барои саг ҳоҷат кардан осон аст.Ба зудӣ гирифтани саги худ ба ҷойгоҳи пешоб метавонад хеле самаранок бошад.
Вақте ки шумо сагбачаатонро ба пешоб мебаред, шумо бояд интизор шавед, ки он ихроҷ шавад.
Вақте ки саги шумо хуб аст, шумо бояд ба ӯ барои рафтори хубаш мукофот диҳед. Шумо инчунин бояд саги худро ҳамчун "бачаи хуб" таъриф кунед. Агар сагбачаатон ихроҷ накунад, ним соат интизор шавед ва онро баргардонед. Такрор кунед. раванд то он даме, ки сагбачаатон пурра омӯзонида шавад.
Масъалаҳое, ки ба таваҷҷӯҳ ниёз доранд:
Вақте ки шумо ба хона меравед ва онро дар ҷои нодуруст пешоб мекунед, ҷазо надиҳед.
Вақте ки ӯ хато мекунад, сагатонро таъна надиҳед, балки мавқеъи устуворро ишғол кунед, то ба ҳар ҷое, ки хоҳад, озод нашавад.
Нуқтаи вақтро, ки саг хориҷ мешавад, азхуд кунед.
Пас аз он ки саг дар ҷои нодуруст ихроҷ карда шавад, аломатҳо ва бӯи дақиқро тоза кунед.
Бо омӯзиши дефекатсия сабр кунед.
Вақти фиристодан: июн-27-2022